Golftherapie
Wir machen Sie fit für Golf!
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 Grundlagentraining |
Verbesserung der Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Schnelligkeit |
| Rhythmus |
Spezielle Übungen zur Verbesserung von Stabilität und Gleichgewicht. Verbesserung von Rhythmus, Tempo und Koordination |
| Warm-up |
Erlernen und Durchführen eines Aufwärmprogramms vor jeder Aktivität |
| Verletzungsrisiko minimieren |
Überforderung des Bewegungsapparates durch Schwäche und Dysbalance der geforderten Muskulatur, stereotypes, stundenlanges falsches Üben bei falscher Technik können zu anhaltenden Beschwerden führen, die die Ausübung der Sportart beeinträchtigen. Wir helfen Ihnen ein golfspezifisches Training zu erlernen bzw. analysieren Ihr Beschwerdebild und erarbeiten eine entsprechende Therapie. |
| Schmerzen vermeiden bzw. minimieren |
Golfschulter, Golferellenbogen, Rückenschmerzen, etc. können aufgrund der extremen Bewegungen beim Golfschwung auftreten. Wir helfen Ihnen ein golfspezifisches Training zu erlernen bzw. analysieren Ihr Beschwerdebild und erarbeiten eine entsprechende Therapie. |
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